Randevu ile hizmet verilmektedir
Randevu ile hizmet verilmektedir
Kaygılarınızı yönetmeyi öğrenin
Bilişsel Davranışçı Yaklaşım ve maruz bırakma teknikleriyle kaygı ve panik ataklarınızı yönetmeyi öğrenirsiniz. Uzman psikologlarımız size özel bir te...
Ücretsiz · 15 dakika · Bağlayıcı değil
Kontrolsüz endişe, uyku bozukluğu ve konsantrasyon güçlüğü kaygı bozukluğunun belirtileri olabilir.
Ani kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme — panik ataklar hayatı kısıtlayabilir.
Kaygı nedeniyle sosyal hayatınız, işiniz veya ilişkileriniz olumsuz etkileniyor olabilir.
Bilişsel Davranışçı Yaklaşım ve maruz bırakma teknikleriyle kaygı ve panik ataklarınızı yönetmeyi öğrenirsiniz. Uzman psikologlarımız size özel bir tedavi planı oluşturur.
Düşünce kalıplarını yeniden yapılandırma
Nefes ve progresif kas gevşemesi
Ücretsiz ön değerlendirme ile seviyenizi öğrenin
İhtiyacınıza göre hazırlanan tedavi programı
Ücretsiz online ön değerlendirme testimizle durumunuzu değerlendirin.
GAD-7 Kaygı TestiÜcretsiz 15 dakikalık ön görüşme ile tanışalım. Sizi dinlemek için buradayız.
Bilgileriniz gizli tutulur · Herhangi bir bağlayıcılığı yoktur